Fitness und Wohlbefinden erfordern Individualität. Aus diesem Grund ist Ihr Personal Training auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Vorstellungen abgestimmt. Holen Sie sich ein gutes Stück Lebensqualität in Ihren Alltag, ohne auf Gewohntes völlig verzichten zu müssen.
Was ich für Sie tun kann
Flexibiltät, Professionalität und Effektivität sind meine wichtigsten Kriterien des Personal Trainings.
Im Büro, zu Hause, im Fitnesscenter oder in der freien Natur - es findet sich immer ein geeigneter Trainingsplatz. Egal ob Sie gesünder leben, ein wenig abnehmen, oder einfach nur ihre Tage aktiver gestalten wollen, einen Trainingspartner suchen oder sich ganz gezielt auf ein Sportereignis vorbereiten - ich erarbeite mit Ihnen gemeinsamen Ihren maßgefertigten und individuellen Trainingsplan.
Auf Basis standardisierter leistungsdiagnostischer Tests können sehr einfach Ihre persönlichen Ziele abgesteckt werden. Bei Bedarf arbeite ich auch eng mit Ärzten und Therapeuten zusammen.
BODY & SOUL
Als langjähriger Profisportler und Weltklasse-Athlet weiß ich: Der Körper bewegt sich auf dem Pfad, auf dem der Kopf schon war. Andererseits kann ein gezieltes und richtig dosiertes körperliches Training auch der beste Weg sein, sich mental zu entspannen, Gedanken zu sortieren und gesammeltes aggressives Potential abzubauen.
Im Hochleistungssport ist es genauso wie beim persönlichen Fitnesstraining: Es kommt nicht darauf an, die richtigen Dinge zu tun. Sondern vielmehr, die Dinge richtig zu tun.
Inspire your body. Inspire yourself.
